Cосредоточение
Cосредоточение - это искусство собирания всех наших внутренних способностей, и сведение их в одну точку внимания и концентрации. Практика сосредоточения помогает нам выпустить внутренние давления и, соответственно, прочувствовать свободу и благоденствие. Оно укрепляет нашу силу воли и осведомленность.
Упражнения по сосредоточению, если они выполняются регулярно, улучшают электромагнитное состояние межклеточной жидкости в наших телах. Это помогает сохранить наше здоровье, молодость и красоту. Эти упражнения могут быть использованы как справочное пособие, которое помогает нам следовать за пределами искусственных себя и перестроиться внутри.
