Lélegzés
Éltető erőnk tápláléka…:
Éltető erőnk az elektromágneses energia áramlása, amely testünkben keletkezik a táplálékként belélegzett levegő felhasználásával.
Létfontosságú, hogy a belélegzett levegő ténylegesen belégzésre, energizálásra, majd kilégzésre kerüljön. Ez biztosítja egészségünk kontrollját.
A rendszertelen és rövid belégzés veszélyezteti fizikai és mentális egészségünket, és egyre nehezebbé teszi a stresszhelyzetek legyőzését.
A tiszta és megfelelő légzés által megtapasztalhatjuk az erő és az egyensúly nagyszerű érzését.
A Tamarkoz légzéstechnikái emlékeztetnek bennünket a légzés művészetére, amelyet elfelejtünk, mint ahogyan önmagunkat is elveszítjük mindennapi életünk forgatagában. Ezek a technikák segítenek bennünket, hogy megtapasztalhassuk a természetes és teljes légzéset, ahogyan azt tettük gyermekként. .
